Тревога
и страхи
и страхи
Отношения
и семья
и семья
Эмоциональные
состояния
состояния
Личное
и самооценка
и самооценка
Зависимости
и РПП
и РПП
Тяжелые
события
события
Ситуации, в которых я помогаю
Узнаёте себя? Эти состояния знакомы многим.
Важно понимать: вы не одни, и есть путь к изменениям.
Важно понимать: вы не одни, и есть путь к изменениям.
Наведите мышь на термин (компьютер) или "тапните" на нем (смартфон)
чтобы прочитать описание состояния
чтобы прочитать описание состояния
Алкоголь, игромания, ПАВ, секс, соцсети, Расстройства пищевого поведения (РПП)
Утрата, горе, потеря близкого, Пережитое насилие (физическое, эмоциональное, сексуальное), Посттравматические состояния (без медицинских диагнозов)
Низкая самоценка, Неуверенность, Одиночество, Сложности в коммуникации, Детские травмы, Негативный детский опыт, Проблемы с деньгами: долги, доход, реализация
Постоянная тревожность (даже когда всё «нормально»), Панические атаки, Фобии, Навязчивые мысли, Невротические состояния
Абьюзивные отношения, Созависимость, Измена, Ревность, Потеря доверия, Конфликты, Кризис, угроза развода или разрыва, Сложности в паре, Боитесь близости
Депрессия, Апатия, потеря интереса, Чувство вины, Стыд, Гнев, Обида, Аутоагрессия, Замораживание, ступор, Нарушения сна, Сонный паралич
Tilda Publishing
Я работаю не только с симптомами, но и с глубинными причинами состояния. Интегративный подход позволяет подбирать инструменты под ваш запрос, состояние и готовность идти вглубь. Центральный фокус - терапия травмы (терапия идентичности).
клинический психолог, травматерапевт, расстановщик
Гурова Елена Леонидовна
В лабиринтах человеческой психики я нахожу не только профессию, но и собственный путь к пониманию мира
- >20 летОпыт успешной работы
- >1000Клиентов, которым я помогла
- 12Направлений психологии для результата
Tilda Publishing
Диагностика
Метод
Результат
Вы описываете ситуацию. Я помогаю сформулировать запрос и увидеть глубинную причину состояния.
Подбираем формат работы (КПТ, травматерапия, расстановки), который откликается именно вам.
Вы получаете ясность, снижение напряжения и план дальнейшей работы — уже на первой сессии.
Как проходит первая встреча
Это не экзамен и не обязательство начинать долгую терапию. Это безопасное пространство, чтобы разобраться в себе.
1
2
3
Tilda Publishing
Индивидуальная консультация
от 6000 руб.
от 8500 руб.
от 6000 руб.
Семейная (парная) психотерапия
Системные расстановки
Краткосрочная и длительная терапия, работа с любым запросом клиента. Кроме клинических диагнозов
Отношения с партнером, с родителями, с членами семьи
Классические по Хеллингеру, расстановки на фигурках, "шаманские" расстановки (Даан ван Кампенхаут)
Выберите подходящий формат
От разовой консультации до глубокой терапии. Все услуги оказываются онлайн из любой точки мира или очно в центре Москвы.
Tilda Publishing
Что говорят клиенты
Реальные истории изменений. С разрешения клиентов, имена изменены.
- Юлия, 29 летОтношенияМного лет я была в сложных отношениях и не знала, как найти силы, чтобы разорвать этот круг. Я давно поняла, что в этих отношениях нет будущего. Уже после первой консультации с Еленой я впервые за долгое время почувствовала, что могу взять свою жизнь в свои руки. Елена помогла мне увидеть, куда двигаться дальше, и дала конкретные рекомендации. Теперь я знаю, что делать, и готова к изменениям. Большое спасибо за поддержку и мудрость!
- Виталий, 43 годаЛичные границыЯ пришел на сеанс к Елене с запросом про избыточную жалость к другим людям, которая оказывается в ущерб моим интересам и за мой счёт.
На сеансе мы глубоко зашли в детские травмы. Елена подсветила мне такие мои подсознательные установки, которые прочно закрепились как привычки, а я их сам не видел!! А это как палки в колесах оказалось!!! Словно ношу с плеч сбросил, стало легче. Также Елена посоветовала практические шаги как теперь можно минимизировать влияние этих травм психики на жизнь.
Огромная благодарность, планирую продолжить терапию - Елизавета, 26 летСамооценкаК Елене обратилась с проблемой низкой самооценки и постоянной критики себя. Я никогда не была довольна собой, а каждая ошибка превращалась в катастрофу ,и, похвала от других людей не приносила никакой радости. Елена помогла разложить всё в моей голове по полочкам ,объяснила почему я вижу себя именно так, что это за голос критика и как мне правильно на него реагировать. Сама бы я этого точно не увидела и Елена объяснила мне причины. Когда понимаешь откуда и что происходит и где берёт начало, то появляется и возможность изменить это. Я очень довольна консультацией и не ожидала такого мгновенного эффекта. Елена, спасибо Вам, Вы мне очень помогли!
Tilda Publishing
Частые вопросы
Если вы замечаете, что одни и те же мысли, переживания или ситуации повторяются по кругу, вы чувствуете тревогу, апатию или раздражение без видимой причины, отношения с близкими стали источником боли, а не опоры - это сигнал, что стоит поговорить со специалистом. Психолог нужен не только в кризисе. Многие приходят, чтобы лучше понять себя, принять важное решение или выйти из застревания, стать эффективнее, успешнее, “лучшей версией себя”.
- По данным ВОЗ, с потенциально травмирующим событием в течение жизни сталкиваются около 70% людей
- Большинство текущих проблем берут начало в детских травмах
- Психологические вмешательства могут помочь в освоении новых способов мышления и преодоления травмы
- Работа с травмой позволяет решить проблему на уровне причины, а не симптомов
- Результаты работы сохраняются долгосрочно
Психолог работает со здоровыми людьми в сложных жизненных ситуациях: через разговор, осознание, методы работы с мышлением и эмоциями, телом. Психиатр - врач, который диагностирует и при необходимости назначает медикаменты. Если у вас нет медицинского диагноза и вы не принимаете психиатрические препараты, вам, скорее всего, нужен психолог.
Да. Ждать настоящего кризиса необязательно. Работа с психологом эффективна именно тогда, когда вы замечаете, что что-то мешает - в отношениях, в самооценке, в достижении целей - но ещё не “сломались”. Многие клиенты говорят, что жалеют лишь об одном: что не пришли раньше.
- Знакомство/диагностика
- Подробный разбор Вашего случая. Вы можете рассказывать ровно столько, сколько считаете нужным - никакого давления.
- Выявление истинных причин проблемы, понимание путей решения Вашей ситуации
- При необходимости (при длительной терапии) - Составление индивидуального плана работы
- Определение примерных сроков достижения результата
- Домашние задания для закрепления результата (при необходимости и желании клиента)
- Ответы на все Ваши вопросы
Это зависит от запроса. Результаты в виде ощущения точки опоры/поддержки, снижение уровня тревожности/напряжения, выявление негативных паттернов поведения, которые вы ранее не замечали самостоятельно – достигаются, как правило, уже после первой консультации психолога. Чтобы полностью справиться с конкретной ситуацией - например, пережить развод или снизить тревогу перед важным событием - часто достаточно 3–5 встреч. Для более глубокой работы: с самооценкой, хроническими паттернами в отношениях, последствиями детских травм - процесс занимает больше времени. После первых двух-трёх сессий исходя конкретно из динамики именно вашей психики я смогу дать вам более точный ориентир.
Стандартная частота - один раз в неделю. Это позволяет сохранять динамику: вы успеваете осмыслить прошедшую встречу, но не теряете контакт с процессом. По мере продвижения сессии могут становиться реже - раз в две недели или раз в месяц для поддержки.
Нет. И это принципиально. Моя задача - не решить за вас, а помочь вам самостоятельно найти решение, которое подходит именно вам. Совет со стороны часто не работает: он не учитывает всю сложность вашей жизни и не формирует у вас собственного понимания. В работе со мной вы будете не получать инструкции, а развивать способность лучше понимать себя и делать осознанные выборы.
Да. Всё, что происходит на сессии, остаётся между нами. Я не обсуждаю клиентов с третьими лицами - ни с родственниками, ни с работодателями. Ваша безопасность и доверие - основа нашей работы. Любые упоминания "историй успеха" моих клиентов - полностью обезличены, по ним невозможно идентифицировать личность
Главный критерий - ощущение безопасности и отсутствие осуждения. Вы не обязаны сразу “раскрываться полностью” - это приходит со временем. Если после первой-второй сессии вы чувствуете, что вас слышат, а не оценивают, вам комфортно работать со специалистом во всех смыслах - хороший знак, что вы нашли своего психолога. Если что-то вас смущает, можно и нужно сказать об этом прямо. Если совсем не идёт - вы всегда можете обратиться к другому специалисту, и это нормально.
Исследования и практика показывают: да. Онлайн-формат не уступает по результату и эффективности очным встречам при большинстве запросов. Многие клиенты отмечают, что им даже комфортнее говорить о личном из привычного пространства дома. Важно только стабильное соединение и место, где вас не будут слышать и отвлекать посторонние. Но по собственным предпочтениям вы можете выбрать очные консультации психолога в Москве.
Стоимость моих услуг, действующая на настоящий момент, указана на этой странице выше. Оплатить можно обычным переводом по номеру телефона. Работаю официально, после оплаты высылаю чек.
Напишите мне в любой удобный мессенджер (Телеграм, WhatsApp, Max – см. раздел Контакты) или запишитесь через форму на сайте. Я отвечаю в среднем в течение 2-3 часов. На первое обращение достаточно написать кратко: “Хочу записаться на консультацию”. Можно уточнить формат консультации психолога - очную или онлайн. Никаких анкет и предварительных тестов - просто согласуем удобное время и договоримся о первой встрече.
Tilda Publishing
| | Готовы начать? Запишитесь на первую консультацию к психологу Елене Гуровой Оставьте имя, свой контактный телефон и укажите формат консультации. Отвечу лично в течение 2 часов Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности |
Tilda Publishing
Елена Гурова
Психолог, травматерапевт, расстановщик
Телефон: +7(921)884-35-15
Свяжитесь со мной удобным способом
© 2026 При использовании текста ссылка на сайт elenagurova.ru обязательна
Политика конфиденциальности
Политика конфиденциальности